| 来一罐辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 总量 | 367克 | 来一罐辣椒热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于开车123分钟消耗的热量...120 | |||||
来一罐辣椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（适量）、料酒（两勺）、食盐（适量）、麻椒（半勺）、花椒（半勺）
1/4. 鲜红又好看的辣椒洗净去蒂
2/4. 切成这样的小块，一定要戴平光镜防止辣眼睛，切的时候记得戴手套否则手辣辣的很难受
3/4. 加盐，佐料，及料酒
4/4. 然后用力的的摇啊摇
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、防感冒、开胃消食等功效；可与鳕鱼、豆腐、基围虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、消炎等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、治疗高血压、芳香健胃等功效；
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营养信息
- 来一罐辣椒热量246 千卡
- 脂肪25.24 克
- 蛋白质10.63 克
- 碳水化合物141.61 克
- 钠39100 毫克
- 钙691 毫克
- 铁9.86 毫克
- 钾399 毫克