香菇炖鸡汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、健胃保肝、防癌等功效；可与带鱼、荸荠、冬瓜搭配；与西红柿、明虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、预防高血压、防癌等功效；可与面条、板栗、山药搭配；与银鱼、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、保肝、补肝等功效；可与蚕豆、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、帮助消化、发汗解表等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、清理胃水等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；