儿童餐的热量和减肥功效

1/21. 我使用的是儿童酱油，相对于普通的生抽，它更清淡更适合儿童口味。至于搭配的水果，可以看你家宝贝的喜好来选取哦～

2/21. 首先把米饭煮熟。玉米在给胡萝卜，黄瓜焯水前先煮熟。记得洗洗更健康哦～

3/21. 至于蛋蛋君，“请君入瓮”好了～

4/21. “工欲善其事，必先利其器”，前期工作准备好，小小厨房神器搜罗来，有备无患哦！～

5/21. 先做主食— 饭团，寿司！用儿童酱油 2 调羹把米饭拌匀～

6/21. 寿司帘子铺开来，海苔放上去。米饭从头摊到尾，记得留边缘。胡萝卜条黄瓜条“手牵手”，沙拉酱来做点缀～

7/21. 翻卷寿司“晒米饭”，记得铺保鲜膜，要不黏帘子黏手别找我，是你粗心又大意～

8/21. 米饭上面海苔躺，胡萝卜条黄瓜条并肩站，沙拉酱，快快来，要不卷起来就差你！～

9/21. 揭起保鲜膜轻轻卷～

10/21. 再用竹帘紧一紧～

11/21. 分别做好寿司“两兄弟”，切一切～

12/21. 请出蛋蛋君，剥掉它外壳，请它上神器，瞬间完成“分身术”～

13/21. 孩子都爱卡通版，拿起模具填饭饭～（可以加“馅”哦，食材随意。）

14/21. 顺便把寿司，玉米摆一摆，无花果配小碟需要多大的地盘？心中有数，布局不慌又不忙～

15/21. 另取一片寿司海苔，请可爱的表情模具来帮忙～

16/21. 萌萌的小白熊～

17/21. 点缀番茄酱，蛋蛋片美味可口～

18/21. 可爱表情再出场，给寿司君把表情来添上～

19/21. 黄瓜是蔬菜，有饭要有菜。清淡饮食健康好，我们来做黄瓜卷～

20/21. 布局摆一摆，表情晒一晒～