阉萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、促消化等功效；可与羊肉、鲢鱼、圆白菜搭配；与虫草、枇杷、木耳相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、胃肠胀气、促消化等功效；可与花菜、圆白菜、鸡蛋搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、调解血液、消除疲劳等功效；可与土豆、桑葚、绿豆芽搭配；与莼菜、羊肉、菜心相克，同食可能会引起不适；