| 零失误可可粉饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 264克 | 零失误可可粉饮料热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于烤面包226分钟消耗的热量...240 | |||||
零失误可可粉饮料的做法共6个步骤
食材主料/辅料
可可粉（30克）、盐（1克）、白糖（60克）、牛奶（480毫升）、黄油（一小片）、香草精（3滴）
1/6. 准备材料→_→
2/6. 将可可粉，糖，盐放入锅里加入40ml热水融化
3/6. 中火加热并搅拌至沸腾，保持两分钟
4/6. 加入牛奶，切勿沸腾
5/6. 在还有余温时放入还黄油和香草精搅拌均匀
6/6. 装瓶O(∩_∩)O
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、解盐卤毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、养颜、预防骨质疏松等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与菠菜、橘子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 零失误可可粉饮料热量903 千卡
- 脂肪109.6 克
- 蛋白质31.27 克
- 碳水化合物183.15 克
- 钠10142.9 毫克
- 钙446 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾649 毫克