| 无水蜂蜜小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白醋 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 303克 | 无水蜂蜜小蛋糕热量/卡路里958千卡 | |||
 热量958千卡，相当于钓鱼319分钟消耗的热量...180 | |||||
无水蜂蜜小蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
1/13. 大鸡蛋3个，约160克左右。
2/13. 白糖40克。
3/13. 蜂蜜50克。
4/13. 用打蛋器低速打30秒，加4克白醋。
5/13. 中速打发， 直到牙签扎进去不倒就打发好了。
6/13. 低筋面粉100克，分两次加入，Z字形翻拌均匀。
7/13. 20克牛奶加20克玉米油，搅拌至全白色奶油。
8/13. 取三分之一面糊放在奶油里，Z字形翻拌均匀。
9/13. 把奶油面糊倒在剩下的三分之二面糊翻拌均匀。
10/13. 倒入模具。
11/13. 180度预热烤25分钟，最后两分钟调高温度上色。
12/13. 只要敢于尝试，相信什么都不是难事儿！
13/13. 蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度
7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、养血发胎等功效；可与圆生菜、桂圆、菠菜搭配；与鹅蛋、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与鸭梨、雪花梨、桑葚搭配；与葱、米饭、豆腐相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、美容等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 无水蜂蜜小蛋糕热量958 千卡
- 脂肪115.81 克
- 蛋白质29.37 克
- 碳水化合物260.12 克
- 钠39493.3 毫克
- 钙350 毫克
- 铁5.38 毫克
- 钾422 毫克