| 大米面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 米饭 | 克 | 92千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 大米面包热量/卡路里1187千卡 | |||
 热量1187千卡，相当于美容1187分钟消耗的热量...60 | |||||
大米面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、米饭（80克）、黄油（20克）、水（120毫升）、酵母（3克）、奶粉（7克）、白糖（40克）、盐（3克）
1/5. 准备高筋面粉，奶粉，水，米饭
2/5. 准备酵母，糖盐，黄油
3/5. 按照液体?米饭?粉类?酵母的顺序倒入面包桶内
4/5. 待面包揉在一起时，加入黄油。然后就可以不用管了。可以使用手机看到阿里小智操作面包机的随时进程。
5/5. 自动断电时，面包就好啦
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、止渴、止烦等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与红糖、香椿、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大米面包热量1187 千卡
- 脂肪122.66 克
- 蛋白质38.5 克
- 碳水化合物261.13 克
- 钠10706.7 毫克
- 钙1904 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾2120 毫克