| 面粉，鸡蛋，牛奶，白糖，酵母，椰蓉，红豆沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 面粉，鸡蛋，牛奶，白糖，酵母，椰蓉，红豆沙热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于深蹲223分钟消耗的热量...240 | |||||
面粉，鸡蛋，牛奶，白糖，酵母，椰蓉，红豆沙的做法共1个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）
1/1. 除玉米油，红豆沙，椰蓉，其它的混合成面团，发酵后，擀成小挤子，分别包上红豆沙和椰蓉，擀成片状，用刀打上花，卷起来即可。发酵十分钟，刷上一层蛋黄液，进入烤箱，180度15分钟，香喷喷的面包出炉了
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面粉，鸡蛋，牛奶，白糖，酵母，椰蓉，红豆沙热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克