| 酸辣白菜茎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | 1.87克 | 1.02克 |
| 总量 | 74克 | 酸辣白菜茎热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于打扫7分钟消耗的热量...228 | |||||
酸辣白菜茎的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白菜茎（适量）、酸辣椒（适量）、大蒜叶（适量）、精盐（适量）、食用油（适量）、味精（适量）、生抽（适量）
1/6. 白菜茎冼净切段，酸辣椒2个切段，大蒜叶切段。
2/6. 锅里放油烧热，放进辣椒炒片刻。
3/6. 加适量的精盐。
4/6. 将白菜茎炒熟。
5/6. 加入大蒜叶，鸡精炒匀，调入生抽即成。
6/6. 酸辣白菜茎即成。
食材功效信息
酸辣椒的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸辣白菜茎热量27 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克