| 奶香冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 炼奶 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 448克 | 奶香冰棍热量/卡路里1156千卡 | |||
 热量1156千卡，相当于开车385分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香冰棍的做法共9个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（600毫升）、炼奶（50克）、糯米粉（2勺半）、白糖（适量）
1/9. 准备材料。牛奶 炼奶。白糖 糯米粉
2/9. 全部材料搅拌好！煮沸
3/9. 过滤一次
4/9. 过滤后
5/9. 装容器里
6/9. 满满的
7/9. 待放冰箱
8/9. 隔天拿出来。哗哗
9/9. 浓浓奶香冰棍！
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、改善视力、治便秘等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与韭菜、空心菜、醋相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、止渴、止汗等功效；可与兔肉、赤小豆、枣搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香冰棍热量1156 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质19.01 克
- 碳水化合物238.8 克
- 钠165.6 毫克
- 钙394 毫克
- 铁0.69 毫克
- 钾611 毫克