母亲节专供-红糖红枣戚风/6寸方子的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血化淤、护肤等功效；可与姜、小米、黑豆搭配；与牛排、牛腩、竹笋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、健脑益智等功效；可与玉米、菠菜、北极虾搭配；与豆浆、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、宽肠胃、益气生津等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抗癌、预防高血压等功效；可与乌鸡、黑豆、木瓜搭配；与胡萝卜、虾皮、螃蟹相克，同食可能会引起不适；