芝士焗茄子的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有养颜护肤、治胃癌、保护心血管等功效；可与北极虾、鳗鱼、兔肉搭配；与螃蟹、鱿鱼、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、增强抵抗力、保护牙齿等功效；与羊骨、羊肉、菠菜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、延缓衰老、消炎等功效；可与猪肉、牛肉、苦瓜搭配；与河虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、健脾胃、改善肝功能等功效；可与五花肉、龙须菜、粳米搭配；与鸡肉、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

樱桃番茄的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、帮助消化、降血脂等功效；可与菜花、卷心菜、芹菜搭配；与螃蟹、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；