| 香酥红枣条饼干 用红枣代替提子也是一样好吃啊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 542克 | 香酥红枣条饼干 用红枣代替提子也是一样好吃啊热量/卡路里1973千卡 | |||
 热量1973千卡，相当于侧泳247分钟消耗的热量...480 | |||||
香酥红枣条饼干 用红枣代替提子也是一样好吃啊的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、白糖（60克）、鸡蛋（1个）、盐（1克）、低筋面粉（200克）、泡打粉（5克）、红枣（若干个）
1/4. 前几步很简单，没有拍照，原谅我第一次上传没有拍辣么多照片，就省略啦。黄油融化加糖和盐搅拌均匀，加个蛋搅拌均匀，加面、泡打粉和红枣，揉啊揉揉成团，哦啦
2/4. 把面团放到保鲜袋里擀成7-8毫米厚的方饼，然后放到冰箱冷冻室冻起来，一个多小时以后冻的硬硬哒
3/4. 从冰箱拿出来，切成条，放到烤盘上，我家烤箱温度可能偏高，180度上下火13分钟就好啦，根据自家烤箱调整，变色就停，完全不用担心没烤熟
4/4. 出锅，香酥可口
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、荠菜、基围虾搭配；与消炎片、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥红枣条饼干 用红枣代替提子也是一样好吃啊热量1973 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质28.66 克
- 碳水化合物296.82 克
- 钠10221.9 毫克
- 钙220 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾842 毫克