| 焦糖奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 186克 | 焦糖奶茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于溜旱冰43分钟消耗的热量...450 | |||||
焦糖奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红茶（1包）、白糖（60克）、开水（250毫升）、牛奶（250毫升）
1/4. 糖倒入锅中铺平，开火熬至焦糖色。
2/4. 立即倒入牛奶和泡好的红茶。
3/4. 再次煮开后，关火，焖一会儿。
4/4. 滤出红茶茶叶，倒入杯中，即可饮用。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津清热、提神消疲、消炎杀菌等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、防治近视等功效；可与甘蔗、木瓜、草莓搭配；与橙子、韭菜、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖奶茶热量324 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.61 克
- 碳水化合物162.5 克
- 钠52.2 毫克
- 钙645 毫克
- 铁28.33 毫克
- 钾2174 毫克