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奶香发面大麻花

奶香发面大麻花的热量和减肥功效

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奶香发面大麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉1805千卡361千卡11.3克1.5克
纯牛奶91千卡60千卡3克3.3克
奶粉242千卡484千卡20克22.7克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量898奶香发面大麻花热量/卡路里2682千卡
脱衣服 热量2682千卡,相当于脱衣服1341分钟消耗的热量...120

奶香发面大麻花的做法共3个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(500克)、纯牛奶(1代)、鸡蛋(3个)、蜂蜜(一勺)、白糖(6勺)、奶粉(50克)
奶香发面大麻花的做法图解1

1/3. 先把纯牛奶熬一下不要开,温就行放入孝母划开,把鸡蛋打到盆里,放入蜂蜜,放入奶粉,面粉揉成团,发孝。

奶香发面大麻花的做法图解2

2/3. 发孝好,切条搓好,锅放油,油温5成热放入炸。一定要小火。

奶香发面大麻花的做法图解3

3/3. 小火炸好我这火有点急,大家一定要小火炸,但是很好吃噢

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、改善视力、润肠等功效;可与草莓、香蕉、甘蔗搭配;与枣、金桔、菠萝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与干贝、生菜、羊排搭配;与甲鱼 、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效;可与雪梨、胡萝卜、梨搭配;与豆腐、腐竹、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、润肺生津等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香发面大麻花热量2682 千卡
  • 脂肪38.91 克
  • 蛋白质47.36 克
  • 碳水化合物293.22 克
  • 761.9 毫克
  • 1967 毫克
  • 4.65 毫克
  • 2316 毫克

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