| 起司蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 89千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 320克 | 起司蛋糕热量/卡路里1829千卡 | |||
 热量1829千卡，相当于爵士乐健身操305分钟消耗的热量...360 | |||||
起司蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、奶油奶酪（30克）、低筋面（70克）、淡奶油（20毫升）、白糖（60克）
1/2. 奶油，奶酪，牛奶，蛋黄加热融化40度左右，低筋面搅匀，加玉米淀粉20克
2/2. 蛋清打到半发，分两次搅拌蛋黄中，模具底部垫油纸，边上刷上油，烤箱加热15分钟，好吃极了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与干辣椒、北极虾、紫菜搭配；与红薯、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 起司蛋糕热量1829 千卡
- 脂肪135.11 克
- 蛋白质20.46 克
- 碳水化合物105.02 克
- 钠916.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾607 毫克