番茄牛肉乌冬面的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有补铁、增强免疫力、滋养脾胃等功效；可与芥蓝、葱、大白菜搭配；与橄榄、栗子、红糖相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、润肠通便、清热解毒等功效；可与黄鱼、蜂蜜、鲫鱼搭配；与猪肝、鲢鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、消炎、祛痰利尿等功效；可与鸡蛋、猪骨、牛肉搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、养阴补虚、补虚损等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、增强免疫力、降血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；