番茄什蔬烤鸡腿的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有益气、健脾胃、补精填髓等功效；可与栗子、薄荷、茶树菇搭配；与北极虾、鲍鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有养阴凉血、降血压、健胃消食等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与猪肝、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、提神、抗癌等功效；可与松子、火腿、小米搭配；与小龙虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强血管韧性、抗癌、抗衰老等功效；可与鳕鱼、牛肉、芥末搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

百里香的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有喉炎、抗菌、驱虫等功效；