爱心鸡汤的热量和减肥功效

母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、活血通络、益五脏等功效；可与松子、豇豆、首乌搭配；与芹菜、兔肉、大蒜相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗炎消肿、抗癌、增强机体抗病等功效；可与板栗、梅头肉、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抑制癌细胞、防治心血管病等功效；可与莲子、小米、面条搭配；与海蟹、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有止渴、养阴、除烦等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、抗血栓、防癌等功效；可与仔鸡、牛里脊、马蹄搭配；与北极虾、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；