韩式泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、利二便等功效；可与大蒜、白菜、山楂搭配；与甘草、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、解热除烦等功效；可与猪肝、甜椒、田螺搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、促进消化、利尿等功效；可与圆白菜、豆腐、香干搭配；与桃子、胡萝卜、银耳相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、养颜、抗衰老等功效；可与醋、牛里脊、豆角搭配；与香雀、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、和脾胃、抗血管等功效；可与黑木耳、大白菜、鳕鱼搭配；与蜂蜜、木耳菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；