| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 847克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于广场舞436分钟消耗的热量...180 | |||||
啤酒鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、啤酒（一听半）、白糖（适量）、酱油（3汤匙）
1/3. 鸡翅先焯一下、备用
2/3. 把锅烧热放入油，和焯好的鸡翅下锅、同时放入酱油和糖煸炒鸡翅成金黄色、放入啤酒
3/3. 大火开锅关小火收汁，出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、增进食欲等功效；与贻贝、蛏子、扇贝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、促进食欲等功效；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量1308 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物118.15 克
- 钠5813.2 毫克
- 钙84 毫克
- 铁10.12 毫克
- 钾700 毫克