泡椒凤爪的热量和减肥功效

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、增加食欲、预防高血压等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有驱风、镇痛、除腥等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、止血、杀虫等功效；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、杀菌、降血糖等功效；可与粳米、火腿、生菜搭配；与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有开胃消食、促进血液循环、祛风湿等功效；可与羊肉、苦瓜、鸡蛋搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；