| 糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 226克 | 糖醋萝卜热量/卡路里308千卡 | |||
 热量308千卡，相当于上厕所308分钟消耗的热量...60 | |||||
糖醋萝卜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大萝卜（半个）、白糖（(按自己口味添加)）、醋（(按自己口味添加)）、大葱（(按自己口味添加)）、大蒜（按自己口味添加）
1/7. 因做完后才想起来发菜谱，所以就没有图了，诶母骚瑞～
2/7. 大萝卜切半，(如果要多做的话就用一个，建议少做)，
3/7. 萝卜切成细丝儿条条
4/7. 添加醋，糖，搅拌，直到全部进味了，可以尝尝，，
5/7. 爱吃葱蒜的盆友可以加点，不爱吃......O(∩_∩)O就算了
6/7. 这就是昨晚的菜菜啦，好吃！
7/7. 嗯额，不错
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、消除疲劳、护肝等功效；可与姜、黄瓜、大蒜搭配；与芹菜、羊肉、菜心相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗菌、发汗等功效；可与兔肉、樱桃、红枣搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、杀菌、预防感冒等功效；可与马齿苋、生菜、粳米搭配；与芒果、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋萝卜热量308 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物136.7 克
- 钠36520.3 毫克
- 钙626 毫克
- 铁27.5 毫克
- 钾769 毫克