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超简单糖醋肉

超简单糖醋肉的热量和减肥功效

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超简单糖醋肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肉丝565千卡395千卡14.6克30.8克
4千卡59千卡2克0克
6千卡11千卡0.1克0.3克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量552超简单糖醋肉热量/卡路里1796千卡
踢踏舞 热量1796千卡,相当于踢踏舞374分钟消耗的热量...288

超简单糖醋肉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪肉丝(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、面粉(适量)
超简单糖醋肉的做法图解1

1/1. 把肉切丝然后在碗里放料酒、红醋、盐、糖、面粉。放的量看差不多就可以了。然后等十五分钟左右下锅炒一下就可以!超容易!(若在调料的时候加蛋清会更赞的!)

食材功效信息

猪肉丝的热量395千卡(每100克);具有补虚、养颜护肤、止消渴等功效;可与芦笋、紫菜、冬笋搭配;与雪梨、茶叶、百合相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、预防蛀牙、促消化等功效;与红豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、活血、促消化等功效;可与黑木耳、姜、猪骨搭配;与胡萝卜、四季豆、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 超简单糖醋肉热量1796 千卡
  • 脂肪32.6 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物195 克
  • 46867.4 毫克
  • 642 毫克
  • 30.6 毫克
  • 495 毫克

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