美味烤全鸡的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、帮助消化、降血脂等功效；可与牛肉、火腿、羊排搭配；与河虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、延缓衰老、降血脂等功效；可与草鱼、冬瓜、荸荠搭配；与野鸡、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、抗衰老等功效；可与牛腩、豇豆、牛里脊搭配；与香蕉、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、解毒、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有缓疲劳、抗癌、治疗高血压等功效；