| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 3千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低筋粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 386克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1755千卡 | |||
 热量1755千卡，相当于堆肥351分钟消耗的热量...300 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2只）、黄油（100克）、低筋粉（140克）、牛奶（7克）、细砂糖（65克）、泡打粉（5克）
1/10. 白砂糖分三次加入鸡蛋液搅拌均匀，加入牛奶搅拌均匀。
2/10. 筛入面粉泡打粉，搅拌均匀
3/10. 加入融化成液态的黄油搅拌均匀。
4/10. 注入模具，上下火170度20分钟
5/10. 巧克力隔水融化，淋在插上棒棒的蛋糕上
6/10. 选你喜欢的颜色，晾干后装饰上彩珠。我的粘合剂是糖霜。
7/10. 各种各样的棒棒糖～
8/10. 看看心情都会好(^V^)
9/10. 蛋糕松软可口～
10/10. 装箱送人高大上┏ (^ω^)=?
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、健脑益智等功效；可与北极虾、荠菜、羊排搭配；与消炎片、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、香蕉搭配；与金桔、橙子、红枣相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、调整胃肠道、和中益肺等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1755 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物219.72 克
- 钠219.9 毫克
- 钙372 毫克
- 铁3.18 毫克
- 钾286 毫克