| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 18千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 506克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1660千卡 | |||
 热量1660千卡，相当于剪指甲1660分钟消耗的热量...60 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、面粉（100克）、白砂糖（30克）、泡打粉（10克）、白醋（一滴）、坚果，葡萄干，蔓越莓干都可以（适量）、色拉油（三滴）、色拉油（一勺）、牛奶（50毫升）
1/7. 准备好材料，开始了哦！
2/7. 鸡蛋用蛋清分离器分开，分别放在两个碗里，千万不能有水哦！
3/7. 把面粉，色拉油，泡打粉，糖，牛奶放在有蛋黄的碗里搅拌，好了后，放在一边。再用打蛋器打蛋清，直到到不下来为止。在打的过程中，分别加入三次糖。
4/7. 把蛋清放入白醋。
5/7. 把蛋液混合在一起。
6/7. 在电饭锅放入色拉油，然后切换到煮饭键，等跳到保温键时，快速放入蛋液。
7/7. 按下煮饭键，等跳到保温键是，用湿毛巾捂住通风口，蛋糕就好喽!
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效；可与苋菜、明虾、香椿搭配；与桔子、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、抗氧化等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有软化骨刺、护肾、减肥等功效；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1660 千卡
- 脂肪215.11 克
- 蛋白质30.77 克
- 碳水化合物202.22 克
- 钠39512.8 毫克
- 钙395 毫克
- 铁6.78 毫克
- 钾272 毫克