| 教你做好吃不回缩的黄油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 375克 | 教你做好吃不回缩的黄油蛋糕热量/卡路里1170千卡 | |||

1/13. 隔水融化黄油。

2/13. 将5个蛋黄,1个全蛋,60克液态黄油,以及80克牛奶,0.5小茶匙的盐放入到同一个大容器里,搅拌均匀。

3/13. 然后筛入低筋粉,搅拌均匀成顺滑的蛋黄糊。

4/13. 蛋白分三次加入80克细砂糖打发至湿性偏干性发泡。同时上下火150度预热烤箱。

5/13. 将蛋白霜加入到蛋黄糊中,以不规则的方向切拌均匀。

6/13. 这是切拌好的蛋糕糊,非常的顺滑。这个时候用电热水壶煮一壶开水。

7/13. 8寸固底模具垫上一张8寸的吸油纸,然后倒入蛋糕糊,8分满。多出的蛋糕糊倒入到硅胶蛋糕杯中,每个蛋糕杯分别用蛋挞模具托着。放入烤盘。

8/13. 烤箱预热好后,放入倒数第二层,同时倒入开水。

9/13. 上下火,150度,热风循环,放置在倒数第二层,烤70分钟。

10/13. 出炉后冷却,这是小杯的蛋糕。

11/13. 100克淡奶油加入100克细砂糖,打发至硬性发泡。然后在小杯蛋糕上挤出一圈,再放点彩色糖装饰即可。

12/13. 8寸蛋糕出炉后,先用力震荡几下,再在网架上倒扣,然后马上翻转过来,放置冷却。

13/13. 蛋糕冷却后,在表面挤上奶油,然后放上草莓,四周围上慕斯胶纸,绑上丝带,完成!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、止咳、调整胃肠道等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美白、治便秘等功效;可与桃、木瓜、甘蔗搭配;与醋、西兰花、菜花相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、防细菌感染等功效;可与北极虾、茼蒿、辣椒搭配;与柿子、菠萝、牛奶相克,同食可能会引起不适;