| 水果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 158千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 584千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 384克 | 水果裸蛋糕热量/卡路里1188千卡 | |||

1/21. 将牛奶、30克糖、油放入一容器内;

2/21. 同时将蛋黄放入其中,蛋清打入无水无油的容器中;

3/21. 将蛋黄混合液打散,再加入巧克力酱;

4/21. 搅拌均匀;

5/21. 加入过筛的低筋面粉和盐;

6/21. 充分搅拌均匀备用;

7/21. 将蛋清打出鱼眼泡时加入另外80克糖的三分之一,搅拌均匀后; 分两、三次加入糖搅拌均匀;

8/21. 在打发好的蛋清中加入几滴白醋, 再打发一下;

9/21. 打发好的蛋白能用搅拌器挑起倒立起小三角不流动;

10/21. 将打发好的蛋清的三分之一倒入混合好的蛋黄液中,将它们搅拌均匀; 11. 1

11/21. 将搅拌好的液体再倒入剩余的三分之二打发的蛋清中,将它们搅拌均匀;

12/21. 倒入所需要的模具中;

13/21. 放烤箱前先振动两下,再放入预热好170度烤箱中;

14/21. 中下层45分钟,烤好后拿出来倒立在网架上;

15/21. 脱模后将蛋糕切成三片;

16/21. 将动物性奶油打发到六、七成, 快不可流动样;

17/21. 将蛋糕片上涂抹一层奶油, 放上草莓片;再同样操作一次;

18/21. 再上面一层涂抹奶油后将草莓沿着边缘放上一圈;

19/21. 切些黄桃片在中间摆成花朵的模样;

20/21. 中间点缀两颗樱桃;

21/21. 赶紧来分享吧。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与丝瓜、干贝、菠菜搭配;与豆浆、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、止咳、疗疮等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、降血压、高脂血症等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、润肠、防治近视等功效;可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配;与白砂糖、米汤、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
巧克力酱的热量526千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、预防高血压、帮助消化等功效;