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广式甜香肠披萨

广式甜香肠披萨的热量和减肥功效

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广式甜香肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
玉米粒188千卡196千卡4克0.8克
红椒138千卡212千卡15克12克
黄椒9千卡22千卡1克0.2克
马苏里拉奶酪329千卡302千卡25.96克20.03克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
总量702广式甜香肠披萨热量/卡路里1925千卡
刮胡子 热量1925千卡,相当于刮胡子962分钟消耗的热量...120

广式甜香肠披萨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉(一碗)、酵母(半瓷勺)、白糖(三分之一瓷勺)、温水(半碗)、黄椒(一个)、红椒(一个)、玉米粒(少量)、甜香肠(适量)、马苏里拉奶酪(适量)、番茄酱(适量)
广式甜香肠披萨的做法图解1

1/5. 全家福(罐头除外)。

广式甜香肠披萨的做法图解2

2/5. 小香肠,斜切成片。

广式甜香肠披萨的做法图解3

3/5. 饼坯,我做的另一款披萨里有饼坯制作方法。

广式甜香肠披萨的做法图解4

4/5. 摆上。

广式甜香肠披萨的做法图解5

5/5. 烤好了,吃吧。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、增强免疫力、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、和中益肺、调味等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

红椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、促消化、促进血液循环等功效;可与花菜、北极虾、鸡蛋搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有健脾开胃、促进胃肠蠕动、降血脂等功效;可与酸奶、烤肉、山药搭配;与红薯、田螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 广式甜香肠披萨热量1925 千卡
  • 脂肪34.84 克
  • 蛋白质59.1 克
  • 碳水化合物328.68 克
  • 39703.5 毫克
  • 813 毫克
  • 10.95 毫克
  • 1721 毫克

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