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八寸皇冠黄油可可戚风

八寸皇冠黄油可可戚风的热量和减肥功效

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八寸皇冠黄油可可戚风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉319千卡354千卡9.4克1.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖353千卡392千卡0.1克0克
可可粉70千卡349千卡20.9克8.4克
总量381八寸皇冠黄油可可戚风热量/卡路里1311千卡
溜旱冰 热量1311千卡,相当于溜旱冰175分钟消耗的热量...450

八寸皇冠黄油可可戚风的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉(90克)、黄油(50克)、牛奶(60克)、鸡蛋(6只)、白糖(90克)、盐(2克)、可可粉(20克)
八寸皇冠黄油可可戚风的做法图解1

1/4. 液化黄油,混合牛奶,加入打散的蛋黄,筛入面粉。再过筛。

2/4. 蛋白混合糖打发。

3/4. 混合蛋黄糊和蛋白。

4/4. 烤箱预热150度,55分钟。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治便秘、大便秘结等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与橙、雪莲果、空心菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、解热烦等功效;可与小米面、牡蛎 、茼蒿搭配;与田鸡、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、止咳等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 八寸皇冠黄油可可戚风热量1311 千卡
  • 脂肪120.51 克
  • 蛋白质53.17 克
  • 碳水化合物251.22 克
  • 10275.9 毫克
  • 491 毫克
  • 6.28 毫克
  • 787 毫克

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