| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 26千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 983克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于瘦身操306分钟消耗的热量...354 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、料酒（30毫升）、酱油（50毫升）、盐（10克）、姜（20克）、大蒜（20克）、葱花（20克）、食用油（50毫升）、可乐（100毫升）
1/3. 由于自己吃没必要浪费鸡翅其它部位，先洗干净，切刀口，放盐，酱油，料酒，腌制10分钟。
2/3. 放油，油煎好放大蒜，姜，然后倒入鸡翅，平摊来回均匀翻（注意火候别大火），倒入可乐，大火滚开小火焖干，由于鸡翅大小不一，一定要控制火不要糊了就好，入味起锅。
3/3. 起锅以后，撒葱花，趁热吃吧，很可口香甜哟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、消炎等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、杀菌、解药毒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1804 千卡
- 脂肪112.6 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物91.98 克
- 钠16148.3 毫克
- 钙215 毫克
- 铁15.12 毫克
- 钾1152 毫克