| 麻薯饼 超好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 纯牛奶 | 克 | 66千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 162克 | 麻薯饼 超好吃热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于曼波舞170分钟消耗的热量...180 | |||||
麻薯饼 超好吃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
麻薯粉（200克）、黄油（50克）、纯牛奶（110克）、全蛋液(约一只细体型鸡蛋)（40克）、盐（2克）
1/3. 先将黄油打散 再混牛奶 蛋液
再将麻薯粉和盐混合
再倒入已拌好的黄油牛奶蛋液中
2/3. 至粘稠状 用裱花袋挤到黄油纸中
预热 放入焗炉 170度20分钟
3/3. 完成 超好吃
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、大便秘结、美容等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与果汁、米汤、红糖相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、促消化等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
