| 巧克力棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 140千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 巧克力 | 克 | 501千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 400克 | 巧克力棒棒糖热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于堆木头277分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力棒棒糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（95克）、鸡蛋（1个）、泡打粉（4克）、糖粉（36克）、黄油（30克）、牛奶（80克）、盐（1克）、装饰糖（少许）、巧克力（85克）
1/10. 黄油与鸡蛋再放糖粉搅拌均匀再放牛奶。如果觉得麻烦可以全部混合一起搅拌，但比较吃力哟
2/10. 刷入低粉，盐，泡打粉，拌均匀即可。
3/10. 装入模具。烤箱预热，170度。上下管23分钟即可
4/10. 出炉待凉，开始上色，赫赫。
5/10. 巧克力放温水融化即可。
6/10. 彩色糖准备
7/10. 嘻嘻
8/10. 裹上巧克力可以放冰箱也可放外等结痂。口味很像梦龙哟，嘻嘻
9/10. 晾干装袋
10/10. 可爱
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、健脑益智等功效；可与小米、银鱼、桂圆搭配；与雪莲果、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 巧克力棒棒糖热量1384 千卡
- 脂肪152.91 克
- 蛋白质36.47 克
- 碳水化合物285.69 克
- 钠10365.3 毫克
- 钙523 毫克
- 铁6.84 毫克
- 钾552 毫克