| 蔓越莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 565克 | 蔓越莓蛋糕热量/卡路里1885千卡 | |||
 热量1885千卡，相当于八段锦419分钟消耗的热量...270 | |||||
蔓越莓蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（90毫升）、白糖（适量）、盐（适量）、食用油（50毫升）、牛奶（50毫升）、蔓越莓（适量）
1/1. 油混合糖 加牛奶 加蛋黄 搅拌后加入过筛得面粉 蛋清打发刮着拌入混合好得面粉里即可 烤箱预热后 上下170 25分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消毒、促消化等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、治疗高血压等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美白、美容养颜等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与金桔、菜花、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔓越莓蛋糕热量1885 千卡
- 脂肪104.73 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物190.7 克
- 钠10082.6 毫克
- 钙326 毫克
- 铁2.73 毫克
- 钾250 毫克