| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 580克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡，相当于乘双连雪橇62分钟消耗的热量...420 | |||||
自酿葡萄酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（3斤）、白糖（半斤）
1/7. 葡萄洗干净，晾干，一颗颗摘下来
2/7. 白糖称好
3/7. 准备一个容器，洗干净，晾干。要保证容器里没有水
4/7. 葡萄每颗都捏爆，放入容器。放一半葡萄后加糖，再放另一半葡萄
5/7. 密封放在阴凉处发酵9天
6/7. 九天后过滤，装瓶
7/7. 装入瓶后放好，再过半个月就可以喝了
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、降血糖、预防血栓等功效；可与橙子、虾仁、枸杞搭配；与骆驼肉、龟、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量431 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾235 毫克