| 奶香土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 825千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 488克 | 奶香土司热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡，相当于民族舞194分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香土司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包粉（375克）、牛奶（161毫升）、即发干酵母（6克）、细砂糖（60克）、盐（5克）、鸡蛋（1个）、淡奶油（45毫升）、黄油（30克）、奶粉（少许）
1/4. 将除黄油以外的原料放入面包机内桶。先放液体，再放面粉，最后放酵母。
2/4. 选择和风面包，搅拌10分钟后放入黄油。
3/4. 发酵过程。。。
4/4. 喵喵～发酵时间比较久～啦啦～烤好啦～
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、预防便秘等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与鸡蛋、雪莲果、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香土司热量872 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质14.21 克
- 碳水化合物50 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克