| 蜜汁五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 蜜汁五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于爵士乐健身操423分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜汁五花肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、盐，味精，鸡精，酱油，冰糖，料酒（适量）
1/1. 五花肉切方块备用，开水去除腥味，放入盐，味精，料酒，大火煮开，另起一锅，倒入食用油，放入备好的五花肉，翻炒均匀，调好酱汁（酱油，味精，盐，冰糖）没过五花肉，小火慢炖，半小时后，改大火收汁即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、滋肝阴等功效；可与萝卜、茄子、山楂搭配；与甘草、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克