经典锡纸烤排骨的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；可与白菜、洋葱、丝瓜搭配；与鹌鹑、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、降低胆固醇等功效；可与洋葱、黄瓜、枸杞搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、润肺、治疗高血压等功效；可与银耳、芝麻、蜂蜜搭配；与帝王蟹、大花蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、降血压等功效；可与羊排、火腿、苹果搭配；与蜂蜜、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、增强免疫力、抗衰老等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；