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动物饼干

动物饼干的热量和减肥功效

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动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
白砂糖160千卡400千卡0克0克
黄油1954千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量575动物饼干热量/卡路里3081千卡
粉刷 热量3081千卡,相当于粉刷1027分钟消耗的热量...180

动物饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉(200克)、白砂糖(40克)、糖粉(40克)、鸡蛋(2个)、黄油(220克)、盐(少许)
动物饼干的做法图解1

1/6. 黄油隔水化开加入糖和糖粉

动物饼干的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散分次加入黄油,打蛋器最高档打发黄油

动物饼干的做法图解3

3/6. 加入低粉和成面团

动物饼干的做法图解4

4/6. 用模具压出小饼干放入烤盘

动物饼干的做法图解5

5/6. 上温175下温175烤至金黄色,大约25分钟左右

动物饼干的做法图解6

6/6. 特别好吃,记得少加盐哦,一点就够

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、舒缓肝气、保肝解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、桂圆、明虾搭配;与桔子、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 动物饼干热量3081 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质25.36 克
  • 碳水化合物293.09 克
  • 10216.7 毫克
  • 171 毫克
  • 5.71 毫克
  • 194 毫克

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