| 提子麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 提子干 | 克 | 218千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 480克 | 提子麦芬蛋糕热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡，相当于擦地417分钟消耗的热量...228 | |||||
提子麦芬蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、细砂糖（60克）、鸡蛋（一个）、牛奶（50毫升）、浓缩柠檬汁（数滴）、低筋面粉（100克）、泡打粉（3克）、盐（1克）、提子干（若干）
1/13. 黄油70克
2/13. 细砂糖60克
3/13. 低筋面粉100克
4/13. 将细砂糖加入已软化的黄油里打发至颜色发白，体积变大。
5/13. 分三次加入蛋液，每次都要搅拌均匀。
6/13. 加入牛奶。
7/13. 再滴几滴柠檬汁。
8/13. 放入过筛的面粉。
9/13. 放入泡打粉。
10/13. 加入盐，然后由下至上的翻拌均匀。
11/13. 最后加入提子干搅拌均匀。
12/13. 倒入模具，烤箱预热上下火180度，烤30分钟。
13/13. 完美出炉喽！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、止咳、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、香椿、青椒搭配；与鹅蛋、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、预防便秘等功效；可与甘蔗、香蕉、桃搭配；与红糖、西兰花、菜花相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 提子麦芬蛋糕热量1586 千卡
- 脂肪113.21 克
- 蛋白质34.67 克
- 碳水化合物315.82 克
- 钠10271 毫克
- 钙483 毫克
- 铁14.78 毫克
- 钾1291 毫克