| 戚风蛋糕-奶油生日蛋糕的一条龙做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 421克 | 戚风蛋糕-奶油生日蛋糕的一条龙做法热量/卡路里1414千卡 | |||

1/9. 把蛋黄和蛋白分离,分别装在两个无水无油的盆中。先打蛋黄喽,在蛋黄中加入20克白砂糖,并搅拌至糖溶化蛋液变浓稠,就是上图的这个样子啦~
剩下的糖都归蛋白先生了

2/9. 把油和牛奶分次加入蛋黄液里,我大概分了三四次吧,这点觉得还挺随性的,不过别太心急,每次要搅匀了再添啊~好了,就是上面这个淡黄色的液体了~

3/9. 把低筋面粉,泡打粉和盐混合一下,再过筛后倒进蛋黄液里。这时候橡皮刮刀出马了,炒菜式翻拌均匀,表出现小疙瘩小面粒。ps.炒菜式翻拌就是抄底啊小伙伴们,表画圈圈,拌匀了就好了表像我第一次一样太欢快了弄了好多次,蛋黄上劲儿了就不好玩了… 好了,蛋黄小姐可以暂时休息了~

4/9. 在蛋白里面挤一点柠檬汁啦,小心表把胡掉进去啊,我捞了半天~用电动打蛋器打出大泡后,(看上面)分三次加入80克砂糖,打至硬性发泡。

5/9. 这个是上面那步的补充了~硬性发泡大概就这个样子吧,拿起来打蛋器,有短短直立的小尖尖(诗兴大发啊,就是 小荷才露尖尖角 有木有)ps·我觉得鸡蛋还是常温的比较好打发,啊这里才想起来说是不是太晚了啊,没关系,不行了就多打会吧,我也打了好久的,打蛋器拿出来会有弯弯的尖尖之后,胜利就在向你招手了~

6/9. 现在小伙伴们可以打开烤箱预热了,大概175℃~
把1/2蛋白先生与蛋黄美眉混合,为了不把咱们好容易打出来的泡泡消掉,我们还是要继续炒菜式从底往上的翻拌方式~

7/9. 把搅匀的蛋黄姐姐二号加入剩下的1/2蛋白糊里,同样的方式拌匀,就是上图啦,倒入蛋糕模。
为了怕消泡,赶紧放进烤箱中下层,烤40分钟左右~

8/9. 烤大概十分钟的时候你就可以看见蛋糕君在向上膨胀了,大概一二十分钟你就看见他不安分地超出了模具,头顶开始变的黄黄的了。
不过很快他又开始收缩了,大家表惊慌啊,这是正常的啊~
烤好了之后,尽快拿出来,倒扣冷却,等待脱模~
好了,就是酱紫了~

9/9. 打发淡奶油,用樱桃和草莓点缀就可以了~
ps.我用的是雀巢淡奶油了,要提前冷藏,我把打发奶油的盆子也一起冷藏了。而且淡奶油是没有甜味的,小伙伴们可以根据自己的口味加入白砂糖,或者炼乳一起打发。但是要注意分次加入啊,这样即能控制味道,也能比较均匀~可是天气好热,要一直冰镇着蛋糕,奶油容易塌掉~小伙伴们有没有其他容易定型的奶油推荐啊~欢迎大家一起讨论啊~
希望发挥你们的聪明智慧做出美丽的蛋糕哦,记得分享给我们看啊~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、保护肝脏等功效;可与明虾、玉米、辣椒搭配;与柿子、鹅蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、增强免疫力、抗氧化等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、大便秘结、防治近视等功效;可与木瓜、桃、香蕉搭配;与果汁、猕猴桃、香椿相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、润肠、血管硬化等功效;