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丹麦羊角

丹麦羊角的热量和减肥功效

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丹麦羊角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉975千卡361千卡12克1.66克
白糖137千卡392千卡0.1克0克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
黄油178千卡888千卡1.4克98克
3千卡59千卡2克0克
1千卡1千卡0克0克
总量490丹麦羊角热量/卡路里1311千卡
安装风雪护窗 热量1311千卡,相当于安装风雪护窗262分钟消耗的热量...300

丹麦羊角的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(270克)、白糖(35克)、盐(5克)、干酵母(6克)、改良剂(2克)、牛奶(40克)、安佳淡奶(15克)、水(120克)、黄油(20克)
丹麦羊角的做法图解1

1/18. 然后擀开,如图所示,放在盘子中,送入冷冻冰箱冷冻。

丹麦羊角的做法图解2

2/18. 当冷冻至有点硬的时候取出。【判断标准是软硬度和所包油脂的软硬度相当】

丹麦羊角的做法图解3

3/18. 将冻好的面团取出擀开。【大小的标准是:刚好能包住准备好的油脂即可】

丹麦羊角的做法图解4

4/18. 然后将准备好的【片状丹麦专用油】放在擀好的面团中间。所谓的【片状丹麦专用油】是为做丹麦专门定制的一款片状黄油,他的延展性和可酥性在丹麦面包中起到积极的作用,但是如果,家里没有,又不好买,我们就将家里的黄油趁软时,装进塑料袋中,慢慢压成片状,冷冻,解冻,备用。只要你做的好,照样很美丽哈,即使做的不好,味道还是蛮好的,就是口感和质地不咋地。

丹麦羊角的做法图解5

5/18. 然后将一端的面团折起来。

丹麦羊角的做法图解6

6/18. 接着将另一端的面团折起来,完全包住这片油脂。【这里的小窍门是,包好油脂的面团一定是油脂和面团的长宽对齐,这样开出来的就均匀了,浪费少】

丹麦羊角的做法图解7

7/18. 将包好好油脂的面团,翻过来横放,用擀面棍子均匀的敲打几下,目的是告诉里面的片状黄油和面团,我们要齐步走了,谁也不能拉后,不然就揍死你,吓唬吓唬。

丹麦羊角的做法图解8

8/18. 然后用干面棍,慢慢的擀开,擀至厚度大概是0.5cm的时候停止,一定要用力均匀,温柔对待,如果你把手里的面包当做宝来玩,那你就离心目中的成功不远了。

丹麦羊角的做法图解9

9/18. 将折叠好的面团,翻过来,放入冷藏冰箱10分钟,再次擀开0.5cm厚度三折,这是二次折叠。折叠好再次冷藏10分种,再次擀开0.5cm三折,这是第三次折叠。第三次折叠完后,我们就把它放在冷藏,想做的时候拿出来。

丹麦羊角的做法图解10

10/18. 将三折三次的面团从冷藏拿出来,然后擀成0.4cm厚度的面团,将四周的边去掉。

丹麦羊角的做法图解11

11/18. 分割成等腰三角形,底边为8cm,腰长是26cm。

丹麦羊角的做法图解12

12/18. 然后卷起。

丹麦羊角的做法图解13

13/18. 卷好的羊角,放入盘中准备醒发。

丹麦羊角的做法图解14

14/18. 待醒发至,原来2倍大小时。

丹麦羊角的做法图解15

15/18. 取出,刷蛋液,进烤箱烘烤。烘烤温度是:上火:200 下火:190 时间:12分钟。仅供参考~

丹麦羊角的做法图解16

16/18. 烤好的羊角出烤箱,刷自制的糖水。

丹麦羊角的做法图解17

17/18. 待凉,来个组织看看哈。

丹麦羊角的做法图解18

18/18. 就是这样的。

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、止咳、滋阴等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消炎、清污解毒等功效;与红豆馅、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、治疗便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与白砂糖、韭菜、金桔相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 丹麦羊角热量1311 千卡
  • 脂肪102.86 克
  • 蛋白质22.31 克
  • 碳水化合物188.53 克
  • 10112.9 毫克
  • 361 毫克
  • 3.53 毫克
  • 289 毫克

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