| 百味土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 百味土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于灭火19分钟消耗的热量...720 | |||||
百味土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、椒盐（1小勺）、辣椒粉（1小勺）、番茄酱（1小勺）、甜辣酱（1小勺）
1/4. 把洗好的土豆切成薄片（越薄越好）；
2/4. 把切好的土豆片均匀涂抹上各种不同口味；
3/4. 将盘子上刷一层油，然后进微波炉里烤半分钟，取出盘子将土豆片一片片摆放好，注意不要重叠摆放；
4/4. 再把土豆放在微波炉里中大火烤2-3分钟，取出盘子翻面，然后在放入微波炉烤2-3分钟，取出后冷却即可食用！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、益气、和中养胃等功效；可与牛腩、牛肉、牛里脊搭配；与圣女果、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百味土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克