| 糖炒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 糖炒汤圆热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于听音乐1024分钟消耗的热量...60 | |||||
糖炒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红糖（适量）、白芝麻（适量）
1/4. 糯米粉加适量清水和成团
2/4. 锅内加少量油防止粘锅，将其用手压成饼状用小火两面煎熟
3/4. 切成小块后，锅内再加少量油，把事先切好的红糖倒入将其融化，再把切好的糯米团倒入翻炒
4/4. 待糯米团都均匀的裹上红糖就可以出锅了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、舒筋活血、活血行气等功效；可与香瓜、莲藕、枣（鲜）搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、缓中止痛、补虚等功效；可与荷兰豆、姜、黑豆搭配；与牛里脊、牛排、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒汤圆热量1024 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克