土豆鸡架的热量和减肥功效

鸡架的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止热痢、止咳化痰、补血行水等功效；可与油菜、茼蒿、栗子搭配；与北极虾、芥末酱、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、抗衰老、美容护肤等功效；可与牛腩、醋、豆角搭配；与香蕉、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、挡辐射、健胃消食等功效；可与鹌鹑、豆腐、羊排搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、消除疼痛、舒筋活血等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与韭菜、牛腱子肉、牛臀肉相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促进消化、除腥、理气止痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；