| 电饭煲做的蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 589克 | 电饭煲做的蛋糕热量/卡路里1546千卡 | |||

1/19. 准备两个无水的盆,鸡蛋和蛋清分开

2/19. 先搅拌蛋黄,一勺糖

3/19. 4勺牛奶

4/19. 一勺生粉

5/19. 我用的这种生粉

6/19. 三勺面粉

7/19. 搅拌好是这样的!先放一边

8/19. 下面搅蛋清,先放一勺醋(好打发也是为了显甜) 我是用漏勺打得

9/19. 打到有泡泡,放一勺糖

10/19. 打到半奶油状态,在放两勺糖

11/19. 打到这样,倒过来不会掉下来就行了,需要很长时间搅的,耐心点!

12/19. 先倒一半搅好

13/19. 再放另一半搅好!搅均匀!

14/19. 锅里放点油,抹匀,加热一下

15/19. 倒入锅里

16/19. 上面可以撒些自己喜欢吃的提子什么的,我放的有点早,应该等他加热一会再放!

17/19. 调到蛋糕键,如果没有蛋糕键,就调到煮饭,等好了保温十分钟,再按煮饭,再保温十分钟

18/19. 扣出来以后就是这样了

19/19. 切开就是这样了!我第一次做,还算成功!宝贝很爱吃!宝妈们也给宝贝做一个尝尝!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与肥牛、桂圆肉、洋葱搭配;与鹅蛋、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
生粉的热量355千卡(每100克);具有美容护肤、美容、美容养颜等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、止渴、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、治疗便秘、改善视力等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与橙、杨梅、醋相克,同食可能会引起不适;