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糖醋小萝卜

糖醋小萝卜的热量和减肥功效

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糖醋小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米醋83千卡11千卡0.1克0.3克
白糖2940千卡392千卡0.1克0克
辣椒628千卡295千卡15克12克
味精432千卡288千卡0.06克0.06克
148千卡59千卡2克0克
白酒443千卡295千卡0克0克
总量2263糖醋小萝卜热量/卡路里4674千卡
泡澡 热量4674千卡,相当于泡澡2337分钟消耗的热量...120

糖醋小萝卜的做法共4个步骤

食材主料/辅料

小白萝卜(5斤)、米醋(750克)、白糖(750克)、白酒(150克)、盐(250克)、味精(150克)、辣椒(适量)
糖醋小萝卜的做法图解1

1/4. 将萝卜洗净沥干,切刀

糖醋小萝卜的做法图解2

2/4. 将所以调料倒入小盆中

糖醋小萝卜的做法图解3

3/4. 将调料搅拌均匀

糖醋小萝卜的做法图解4

4/4. 将调好的料全部倒入盛萝卜的盆中,盖上盖子盐大约10天就可以啦

食材功效信息

米醋的热量11千卡(每100克);具有防衰老、杀虫、护肾等功效;可与大蒜、黄瓜、猪骨搭配;与水芹菜、羊肉、菜心相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、润肺生津、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疼痛、助药力、活血通脉等功效;可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配;与甘薯、野韭菜、肥牛片相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、提鲜、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提鲜、缓解神经衰弱等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖醋小萝卜热量4674 千卡
  • 脂肪12.36 克
  • 蛋白质17.26 克
  • 碳水化合物180.65 克
  • 46540.9 毫克
  • 640 毫克
  • 34.22 毫克
  • 1566 毫克

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