| 自制苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 1372千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 44千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 1051克 | 自制苹果醋热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡，相当于上厕所1573分钟消耗的热量...60 | |||||
自制苹果醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（两个）、白糖（350克）、醋（400克）、玻璃容器（一个）
1/4. 1,把切片苹果放入一个干净用开水泡过凉干的容器中，放入糖和醋 ,特别要说明的是,醋要用酿造的.
2/4. 密封瓶口,标上日期.
3/4. 沉淀后这漂亮的琥珀色漂亮吧,倒适量的原汁到杯子里,兑上5----8倍的凉开水,口感非常好哦
还有,果醋是越放越好喝,存冰箱里多长时间也没问题的
4/4. 完成啦?～
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、抗癌等功效；可与黄鱼、青鱼、咸菜搭配；与白萝卜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、保肝解毒、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、解毒、杀虫等功效；可与大蒜、土豆、黄瓜搭配；与冬瓜、小白菜、芥菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制苹果醋热量1573 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物116.1 克
- 钠36497.5 毫克
- 钙562 毫克
- 铁26.2 毫克
- 钾442 毫克