| 脆皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 613克 | 脆皮虾热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于高台跳水436分钟消耗的热量...180 | |||||
脆皮虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（12只）、盐（适量）、面粉（适量）
1/4. 虾洗净 剪去脚和须子 擦干 撒上盐腌一会
2/4. 裹上面粉 锅烧热油
3/4. 炸成黄色
4/4. 完成 趁热吃哦
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、促消化等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆皮虾热量1308 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质31.9 克
- 碳水化合物78 克
- 钠10209.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克